Căng vợt cầu lông bao nhiêu lbs? Cách chọn lực căng phù hợp

Căng vợt cầu lông bao nhiêu lbs là câu hỏi rất thường gặp khi người chơi mua vợt mới hoặc thay dây. Có người thích căng thấp để đánh nhẹ tay, dễ đưa cầu về cuối sân; người khác lại thích mặt dây căng hơn để cảm nhận cầu rõ và kiểm soát tốt hơn.

Điều quan trọng là không phải căng càng nhiều lbs thì vợt càng tốt. Mức căng phù hợp còn phụ thuộc vào trình độ, lực tay, kỹ thuật, loại dây và giới hạn chịu lực của chính cây vợt.

Nếu chưa biết nên căng bao nhiêu, bạn có thể bắt đầu từ mức vừa phải rồi điều chỉnh dần theo cảm giác chơi thực tế.

Lbs trên vợt cầu lông là gì?

Lbs là viết tắt của pound, đơn vị thường được sử dụng để thể hiện lực căng dây vợt.

Khi nói một cây vợt được căng 22 lbs, 24 lbs hay 26 lbs, chúng ta đang nói đến mức lực sử dụng khi căng dây lên khung vợt.

Có thể quy đổi gần đúng:

1 kg ≈ 2,2 lbs

Ví dụ:

• 9 kg ≈ 19,8 lbs
• 10 kg ≈ 22 lbs
• 11 kg ≈ 24,3 lbs
• 12 kg ≈ 26,5 lbs
• 13 kg ≈ 28,7 lbs

Trong thực tế, người chơi cầu lông thường quen trao đổi bằng cả hai cách như “căng 10 kg” hoặc “căng 22 lbs”.

Căng vợt cầu lông bao nhiêu lbs là phù hợp?

Không có một con số duy nhất phù hợp với tất cả mọi người.

Có thể tham khảo:

Trình độ	Lực căng tham khảo	Đặc điểm
Người mới chơi	18–21 lbs	Dễ đánh, mặt dây có độ đàn hồi tốt
Người chơi phong trào	20–24 lbs	Khá cân bằng giữa trợ lực và kiểm soát
Người chơi khá	23–26 lbs	Cảm giác cầu rõ hơn, cần kỹ thuật tốt
Người chơi nâng cao	25–28 lbs+	Kiểm soát tốt nhưng yêu cầu lực và kỹ thuật
VĐV/người chơi trình độ cao	Tùy vợt và kỹ thuật	Không nên áp dụng máy móc cho người chơi phổ thông

Các mức trên chỉ mang tính tham khảo, không phải tiêu chuẩn bắt buộc.

Trước khi căng dây, luôn kiểm tra thông số lực căng cho phép được nhà sản xuất ghi trên thân hoặc thông số kỹ thuật của vợt.

Người mới chơi nên căng vợt bao nhiêu lbs?

Người mới chơi thường phù hợp với khoảng 18–21 lbs.

Ở mức này, mặt dây có độ đàn hồi tương đối tốt, hỗ trợ đưa cầu đi dễ hơn khi kỹ thuật và lực cổ tay chưa hoàn thiện.

Người mới không nên chạy theo những người chơi lâu năm và căng ngay 25–28 lbs.

Mặt dây quá cứng có thể khiến bạn:

• Khó đưa cầu sâu cuối sân.
• Cảm giác đánh nặng tay.
• Nhanh mỏi khi chơi lâu.
• Yêu cầu điểm tiếp xúc cầu chính xác hơn.
• Khó tận dụng được khả năng trợ lực của mặt dây.

Nếu mới tập cầu lông và chưa biết lựa chọn thế nào, khoảng 20 lbs là mức có thể tham khảo để bắt đầu, miễn là nằm trong giới hạn của cây vợt.

Người chơi phong trào nên căng bao nhiêu?

Người đã chơi một thời gian, có kỹ thuật cơ bản và lực tay tương đối ổn định có thể tham khảo khoảng 20–24 lbs.

Đây là khoảng lực căng khá phổ biến vì vẫn duy trì được khả năng trợ lực nhưng mặt dây bắt đầu cho cảm giác chắc và rõ hơn.

Ví dụ, nếu đang đánh 21 lbs và cảm thấy mặt dây hơi mềm, kiểm soát cầu chưa như mong muốn, lần thay dây tiếp theo có thể thử tăng nhẹ.

Không nhất thiết tăng một lúc 3–4 lbs.

Điều chỉnh từng bước nhỏ giúp bạn dễ nhận biết đâu là mức căng phù hợp nhất với mình.

Người chơi khá có nên căng 25–26 lbs?

Có thể, nếu kỹ thuật và lực tay phù hợp.

Ở khoảng 25–26 lbs, mặt dây sẽ cứng hơn đáng kể so với 20–22 lbs.

Người có kỹ thuật ổn định thường cảm nhận cầu trực tiếp hơn và thuận lợi khi muốn kiểm soát hướng cầu.

Nhưng 26 lbs không tự động khiến cú đập cầu mạnh hơn.

Nếu người chơi không tạo được tốc độ đầu vợt hoặc thường xuyên đánh lệch điểm ngọt, việc tăng lực căng thậm chí có thể khiến cầu đi yếu hơn.

Vì vậy, đừng lựa chọn 26 lbs chỉ vì người chơi bên cạnh cũng đang sử dụng mức này.

Căng vợt cao và thấp khác nhau thế nào?

Căng thấp: dễ đánh và trợ lực tốt hơn

Khi dây được căng ở mức thấp hơn, mặt dây có độ đàn hồi lớn hơn.

Ưu điểm thường thấy:

• Dễ tạo lực.
• Dễ đưa cầu sâu.
• Phù hợp người mới.
• Vùng tiếp xúc hiệu quả dễ chịu hơn.
• Ít đòi hỏi lực cổ tay.

Điểm hạn chế là người chơi có kỹ thuật tốt có thể cảm thấy mặt dây hơi mềm và phản hồi cầu không trực tiếp như mức căng cao.

Căng cao: mặt dây cứng và cảm giác cầu rõ hơn

Khi tăng số lbs, mặt dây trở nên cứng hơn.

Ưu điểm:

• Phản hồi cầu trực tiếp.
• Cảm giác tiếp xúc cầu rõ.
• Thuận lợi cho người đã có khả năng kiểm soát tốt.

Đổi lại:

• Yêu cầu kỹ thuật tốt hơn.
• Cần tạo lực chủ động.
• Đánh lệch tâm khó chịu hơn.
• Người lực tay yếu có thể thấy cầu khó đi.
• Không phải cây vợt nào cũng chịu được mức căng cao.

Căng càng cao có đập cầu càng mạnh không?

Không hẳn.

Đây là một hiểu nhầm khá phổ biến.

Sức mạnh của một cú smash phụ thuộc vào nhiều yếu tố như kỹ thuật, tốc độ vung vợt, lực tay, điểm tiếp xúc cầu, thân vợt, dây và lực căng.

Nếu một người mới chuyển từ 20 lbs lên 27 lbs nhưng kỹ thuật chưa đủ, mặt dây cứng hơn có thể khiến họ khó tạo lực.

Vì vậy, mục tiêu không phải là:

Căng được bao nhiêu lbs cao nhất?

Mà nên là:

Mức căng nào giúp mình đánh thoải mái, ổn định và kiểm soát cầu tốt nhất?

10kg, 11kg, 12kg tương đương bao nhiêu lbs?

Đây là bảng quy đổi nhanh:

Kg	Lbs xấp xỉ
8 kg	17,6 lbs
9 kg	19,8 lbs
10 kg	22 lbs
11 kg	24,3 lbs
12 kg	26,5 lbs
13 kg	28,7 lbs

Do cách cài đặt máy, phương pháp căng và loại dây có thể khác nhau, người chơi không nên quá cứng nhắc với những con số sau dấu phẩy.

Ví dụ nói 10 kg ≈ 22 lbs là đủ để sử dụng trong thực tế.

Chọn lực căng theo lực cổ tay

Hai người có cùng trình độ chưa chắc đã phù hợp với cùng mức căng.

Người có lực tay chưa tốt nên ưu tiên mức vừa phải để tận dụng độ đàn hồi của mặt dây.

Người có lực cổ tay tốt, tốc độ vung vợt nhanh và kỹ thuật ổn định có thể tăng dần lực căng để tìm cảm giác kiểm soát phù hợp.

Một dấu hiệu đáng chú ý là nếu sau khi tăng lbs bạn thường xuyên cảm thấy:

• Cầu khó về cuối sân.
• Phải dùng nhiều sức hơn trước.
• Tay nhanh mỏi.
• Smash không mạnh hơn.
• Đánh cầu thiếu ổn định.

Thì mức căng hiện tại có thể chưa phù hợp với bạn.

Chọn lực căng theo lối đánh

Người thích tấn công

Người chơi thiên công thường quan tâm đến phản hồi nhanh và cảm giác cầu rõ.

Tuy nhiên, không có nghĩa người đánh tấn công bắt buộc phải căng thật cao.

Hãy lựa chọn dựa trên khả năng tạo lực thực tế.

Người thiên về điều cầu, phòng thủ

Một mức căng vừa phải có thể giúp việc phông cầu, phản tạt và xử lý những tình huống bị động trở nên thoải mái hơn.

Người chơi công thủ toàn diện

Nên ưu tiên mức cân bằng, sau đó điều chỉnh từng 1–2 lbs qua những lần thay dây để tìm ra mức phù hợp nhất.

Loại dây có ảnh hưởng đến lực căng không?

Có.

Không nên chỉ nhìn vào số lbs mà bỏ qua loại dây đang sử dụng.

Dây khác nhau có thể khác về:

• Đường kính.
• Độ đàn hồi.
• Độ bền.
• Cảm giác tiếp xúc cầu.
• Khả năng giữ lực căng.

Hai cây vợt cùng căng 24 lbs nhưng sử dụng hai loại dây khác nhau vẫn có thể cho cảm giác đánh khác nhau.

Do đó, khi đã tìm được một loại dây và mức căng mình thích, bạn nên ghi nhớ cả tên dây + số lbs, thay vì chỉ nhớ lực căng.

Vợt chịu tối đa 30 lbs có nên căng 30 lbs?

Không.

Thông số tối đa của khung vợt không phải mức căng được khuyến nghị cho tất cả người sử dụng.

Ví dụ một cây vợt có khả năng chịu mức căng cao không có nghĩa người mới chơi nên căng sát giới hạn đó.

Hãy phân biệt:

Khả năng chịu lực của khung vợt và lực căng phù hợp với người chơi là hai vấn đề khác nhau.

Mức phù hợp với bạn có thể thấp hơn đáng kể so với giới hạn tối đa của vợt.

Khi nào nên thay dây vợt cầu lông?

Không nhất thiết phải chờ dây đứt mới thay.

Bạn có thể cân nhắc thay dây khi:

• Dây bị xơ nhiều.
• Một số vị trí bắt đầu sờn.
• Mặt dây mất lực căng rõ rệt.
• Cảm giác đánh thay đổi nhiều.
• Dây bị xô lệch thường xuyên.
• Muốn thay đổi loại dây hoặc thử mức căng khác.

Người chơi thường xuyên sẽ cảm nhận sự xuống lực của dây rõ hơn người chỉ chơi thỉnh thoảng.

Một số sai lầm khi chọn lực căng vợt

Căng theo bạn bè

Bạn đánh 20 lbs rất tốt không có nghĩa bạn của bạn cũng phải dùng 20 lbs.

Mỗi người có lực tay và kỹ thuật khác nhau.

Cứ nghĩ căng cao là chuyên nghiệp

Số lbs không thể hiện trình độ người chơi.

Căng phù hợp mới quan trọng.

Tăng lực căng quá nhanh

Nếu đang chơi tốt ở 20–21 lbs, không nên đột ngột chuyển lên 27–28 lbs chỉ để thử.

Có thể tăng từng bước nhỏ và đánh một thời gian trước khi quyết định tăng tiếp.

Không kiểm tra giới hạn của vợt

Đây là lỗi cần tránh.

Luôn kiểm tra mức căng mà khung vợt cho phép trước khi yêu cầu căng dây.

Chọn vợt cầu lông phù hợp cũng quan trọng như lực căng

Lực căng dây chỉ là một phần của tổng thể cây vợt.

Khi mua vợt cầu lông, người chơi còn nên quan tâm đến trọng lượng, điểm cân bằng, độ cứng thân vợt, kích thước cán và nhu cầu sử dụng.

Người mới hoặc học sinh không nhất thiết phải bắt đầu bằng một cây vợt đắt tiền. Quan trọng hơn là chọn vợt vừa sức, dễ sử dụng và phù hợp tần suất tập luyện.

Thể Thao Khỏe hiện có nhiều mẫu vợt phục vụ nhu cầu học sinh, người mới tập và chơi cầu lông phong trào.

Câu hỏi thường gặp

Người mới chơi cầu lông căng bao nhiêu lbs?

Có thể tham khảo khoảng 18–21 lbs. Người mới nên ưu tiên khả năng trợ lực và cảm giác đánh thoải mái thay vì căng quá cao.

Căng vợt 10kg bằng bao nhiêu lbs?

10 kg tương đương khoảng 22 lbs.

Căng 11kg là bao nhiêu lbs?

11 kg tương đương khoảng 24,3 lbs.

Căng vợt 12kg bằng bao nhiêu lbs?

12 kg tương đương khoảng 26,5 lbs.

Căng 26 lbs có cao không?

26 lbs tương đối cao đối với người mới nhưng có thể phù hợp với người đã có kỹ thuật và lực tay tốt. Quan trọng là cây vợt phải cho phép mức căng này.

Vợt căng càng cao càng tốt phải không?

Không. Lực căng quá cao so với khả năng có thể khiến người chơi khó tạo lực, nhanh mỏi và khó đánh cầu sâu.

Nên tăng lực căng mỗi lần bao nhiêu?

Nếu muốn thử mức cao hơn, có thể điều chỉnh từng khoảng nhỏ, chẳng hạn 1–2 lbs, để dễ đánh giá sự khác biệt.

Kết luận

Căng vợt cầu lông bao nhiêu lbs không có một đáp án chung cho tất cả người chơi.

Người mới có thể bắt đầu ở khoảng 18–21 lbs, người chơi phong trào khoảng 20–24 lbs, còn người có kỹ thuật tốt có thể sử dụng mức cao hơn nếu phù hợp với lực tay và giới hạn của vợt.

Đừng chọn số lbs chỉ vì người khác đang sử dụng mức đó. Một cây vợt được căng đúng với khả năng của người chơi thường mang lại trải nghiệm tốt hơn một cây vợt được căng thật cao nhưng khó kiểm soát.

THỂ THAO KHỎE – THIẾT BỊ & DỤNG CỤ THỂ THAO

160/4 Lê Trọng Tấn, P. An Khê, TP. Đà Nẵng

Điện thoại/Zalo: 096 111 17 47

Website: thethaokhoe.vn

Xem thêm : Trụ cầu lông có tại Thể Thao Khỏe