#3 máy tập thể dục tại nhà nhỏ gọn và chất lượng

Máy tập thể dục tại nhà giúp chúng ta thuận tiện và chủ động hơn trong việc tập luyện thể dục thể thao và bạn có thể rèn luyện thể lực bất cứ lúc nào mình muốn mà không phải chịu tác động từ những yếu tố bên ngoài. Nếu đang băn khoăn không biết nên lựa chọn loại máy tập thể dục tại nhà nhỏ gọn nào cho phù hợp thì Thể Thao Khỏe bạn có thể tham khảo một số tiêu chí dưới đây.

Mục đích sử dụng máy: Trước khi mua máy tập thể dục tại nhà cần phải xác định xem mục tiêu tập luyện của chúng ta là gì như giảm cân, giảm mỡ bụng, rèn luyện thể chất, tập cơ bắp… Tùy thuộc vào mục đích riêng của mỗi người để lựa chọn được loại máy tập phù hợp nhất với bản thân. 

Không gian sống: Một trong những vấn đề quan trọng mà bạn cần quan tâm khi muốn tìm mua máy tập thể dục đó chính là không gian nhà ở hoặc diện tích phòng tập thể dục của gia đình. Với những ngôi nhà có diện tích không quá lớn thì chúng ta nên lựa chọn những loại máy có thiết kế nhỏ gọn, có thể dễ dàng cất gọn lại sau khi tập xong, không nên mua loại quá cồng kềnh vì nó sẽ khiến ngôi nhà thêm chật chội, dễ gặp cản trở hay va chạm trong lúc tập. Nếu nhà có không gian lớn và rộng rãi thì sẽ không cần phải băn khoăn đồng thời sẽ có thêm nhiều lựa chọn hơn.

Tài chính: Hiện nay, trên thị trường có bán rất nhiều loại máy tập thể dục khác nhau, đa dạng cả về chủng loại và giá cả. Vì thế bạn cần phải xét đến điều kiện kinh tế của bản thân, xác định xem mình có khả năng chi trả tối đa là bao nhiêu tiền cho việc mua máy tập thể dục. Việc này sẽ giúp chúng ta tập trung và dễ dàng tìm kiếm được những sản phẩm phù hợp ở trong tầm giá đó hơn.

Xem thêm: TOP máy tập bụng ở phòng gym tốt nhất

Xe đạp tập thể dục tại nhà

Giống như máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục cũng là một thiết tập cardio tuyệt vời mà bạn nên có tại nhà, nó giúp việc tập luyện thể dục thể thao dễ dàng hơn rất nhiều. Đạp xe mỗi ngày không chỉ cải thiện hệ xương khớp mà còn mang lại rất nhiều lợi ích khác như giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm stress…

Những chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà hiện nay thường có kích thước rất nhỏ gọn với thiết kế đẹp mặt và mẫu mã đa dạng phù hợp với nhiều đối tượng tập luyện khác nhau. Phương thức hoạt động của nó tương tự như chiếc xe đạp bình thường, có bộ phận đế giúp cố định xe ở một chỗ. Khi tập chúng ta sẽ ngồi yên tại một vị trí, sử dụng lực chân tác động vào bàn đạp để làm quay bánh xe.

Hiện nay có khá nhiều mẫu xe đạp tập để mọi người lựa chọn như xe đạp tập thể dục có yên/không yên, xe có ghế tựa lưng, xe đạp xoay, xe đạp đứng, xe gấp gọn…

Ghế tập Gym đa năng

Ghế tập Gym đa năng được thiết kế chắc chắn, hỗ trợ rất nhiều bài tập thể hình hiệu quả và phù hợp sử dụng để tập luyện tại nhà cho các Gymer.

Loại máy thể dục tại nhà này có nhiều chủng loại khác nhau, mẫu mã cũng rất đa dạng và bắt mắt như con lăn tập bụng, máy tập bụng đa năng, ghế cong tập bụng… Kích thước của chúng khá là nhỏ gọn, đơn giản và dễ lắp đặt. Bạn có thể để tại bất kỳ vị trí thích hợp nào mà không tốn quá nhiều không gian. Tùy theo tính năng và chất lượng của sản phẩm mà mức giá thành của các loại máy tập cơ bụng có thể dao động từ vài trăm đến hàng chục triệu đồng.

Ghế tập tạ đa năng nhỏ gọn

Được làm từ những khung thép hộp cực dày đảm bảo sự chắc chắn cùng với phần nệm ghế tập vô cùng êm ái khi ngồi, ghế tập tạ đa năng được xem là loại thiết bị tập thể dục nhỏ gọn tại nhà không thể thiếu với những gymer. Được thiết kế đơn giản, nhỏ gọn và tiện dụng nên ghế không chiếm quá nhiều vị trí sắp xếp, ngoài ra chúng ta còn có thể xếp gọn nó lại sau khi dùng xong nên tiết kiệm được tối đa diện tích cho không gian sống.

Sắm một chiếc ghế tập tạ đa năng để trong nhà là chúng ta có thể thực hiện được đủ các bài tập gym mà không cần phải đến phòng tập như đẩy đòn tạ, đu xà đơn, xà kép, tập ke bụng…

Máy tập thể dục nhỏ gọn tại nhà là lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn rèn thể chất mà không muốn đến phòng gym hoặc tiết kiệm không gian tập luyện. Bạn có thể tập luyện mọi nhóm cơ ngay tại nhà mà không tốn nhiều thời gian. Hãy tận dụng tiện ích và hiệu quả của máy tập thể dục nhỏ gọn để đạt được mục tiêu tập luyện và có một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc