Lưu trữ danh mục: Tin tức

bài tập giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà đơn giản hiệu quả Nhất

Mỡ bụng luôn là một trong những vấn đề đau đầu và khó giải quyết [...]

2 Bình luận

Lợi ích của nhảy dây, Hướng dẫn nhảy dây

Nhảy dây là bài tập thể dục đơn giản và được khá nhiều người lựa [...]

Uống sữa đậu nành tăng vòng 1 cho phụ nữ

uống sữa đậu nành tăng vòng 1 cho nữ giới là đúng hay sai? Nếu bạn [...]

1 Bình luận

Cách nhảy dây giảm cân hiệu quả Nhất

Bạn đang gặp phải tình trạng thừa cân béo phì và đang có ý định [...]

chia sẻ cách hít đất không mệt bởi HLV tập Gym

Hít đất là bài tập thể dục đơn giản vừa có tác dụng rèn luyện [...]

Cách hít đất giảm mỡ tốt Nhất?

Hít đất có giảm mỡ bụng không là thắc mắc được rất nhiều bạn đặt [...]

3 Bình luận

Tăng chiều cao ở tuổi dậy thì nhanh và hiệu quả Nhất

Hầu như chúng ta ai cũng biết rằng, độ tuổi dậy thì là giai đoạn [...]

1 tuần nên tập mấy buổi yoga thì phù hợp?

Yoga hiện là một trong những bộ môn thể dục thể thao được nhiều người [...]

Lưu ý gì khi tập thể dục buổi tối bạn nên biết

Bạn muốn khỏe đẹp thì biện pháp hữu hiệu nhất hiện nay chính là tập [...]

Các bài tập vai tại nhà dành cho dân tập Gym

Cơ cầu vai là một nhóm cơ khá quan trọng khi tham gia tập Gym, [...]

2 Bình luận