Lưu trữ danh mục: Tin tức

Uống sữa đậu nành tăng vòng 1 cho phụ nữ

uống sữa đậu nành tăng vòng 1 cho nữ giới là đúng hay sai? Nếu bạn [...]

1 Bình luận

Cách nhảy dây giảm cân hiệu quả Nhất

Bạn đang gặp phải tình trạng thừa cân béo phì và đang có ý định [...]

chia sẻ cách hít đất không mệt bởi HLV tập Gym

Hít đất là bài tập thể dục đơn giản vừa có tác dụng rèn luyện [...]

Cách hít đất giảm mỡ tốt Nhất?

Hít đất có giảm mỡ bụng không là thắc mắc được rất nhiều bạn đặt [...]

3 Bình luận

Tăng chiều cao ở tuổi dậy thì nhanh và hiệu quả Nhất

Hầu như chúng ta ai cũng biết rằng, độ tuổi dậy thì là giai đoạn [...]

1 tuần nên tập mấy buổi yoga thì phù hợp?

Yoga hiện là một trong những bộ môn thể dục thể thao được nhiều người [...]

Lưu ý gì khi tập thể dục buổi tối bạn nên biết

Bạn muốn khỏe đẹp thì biện pháp hữu hiệu nhất hiện nay chính là tập [...]

Các bài tập vai tại nhà dành cho dân tập Gym

Cơ cầu vai là một nhóm cơ khá quan trọng khi tham gia tập Gym, [...]

2 Bình luận

Đi bộ thế nào để bắp chân thon gọn?

Đi bộ có làm to bắp chân không là câu hỏi “kinh điển” được thảo luận [...]

1 Bình luận

Sau sinh làm sao giảm mỡ bụng nhanh nhất?

Béo bụng là tình trạng phổ biến và thường gặp ở rất nhiều chị em [...]