Lưu trữ danh mục: Tin tức
Cách phục hồi chấn thương trong tập luyện
Dùng đá chườm vết thương, chú tâm vào dinh dưỡng và khởi động kỹ hơn [...]
Th3
Cách đánh cầu lông hay giúp nâng cao trình độ cá nhân nhanh Nhất
Cách đánh cầu lông hay dưới đây được tham khảo từ kinh nghiệm của các [...]
Th3
Cách làm chân to hơn cho nam giới bằng các bài tập Gym hiệu quả
Một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, cơ bụng 6 múi và chân tay cơ [...]
Th3
Các bài tập lưng cho nữ tại nhà hiệu quả Nhất
Hướng dẫn các bài tập lưng cho nữ tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn [...]
1 Bình luận
Th3
Tác dụng của nhảy dây đối với nữ giới
Bạn đang tìm hiểu về bài tập thể dục nhảy dây và phân vân không [...]
Th3
Cần lưu ý gì khi tập Yoga?
Bạn đang tìm hiểu về Yoga và thắc mắc không biết tập Yoga bao lâu [...]
Th12
chọn bóng tập Yoga phù hợp nhất
Bóng tập Yoga là một trong những “trợ thủ đắc lực” cho người tập Yoga, [...]
Th12
Những bài tập vai cho nữ giới giúp giảm mỡ thừa hiệu quả Nhất
Bờ vai thon gọn, không mỡ thừa và khỏe khoắn là mục tiêu của rất [...]
3 Bình luận
Th11
Chạy bộ bao nhiêu phút để giảm cân hiệu quả nhất?
Tập thể dục chạy bộ được đánh giá là một trong những phương pháp rèn [...]
5 Bình luận
Th11
Các bài tập Sumo Squat chuẩn nhất cho Gymer
Các bài tập Sumo Squat có tác dụng rất tốt trong việc mang đến cho [...]
4 Bình luận
Th11