Lưu trữ danh mục: Tin tức

Lệch vai trong tập thể hình – Nguyên nhân & cách khắc phục tốt Nhất

Bạn đang gặp phải tình trạng lệch vai trong tập thể hình và không biết [...]

Các bài tập đùi trước giúp tăng cơ bắp hiệu quả nhất dành cho Gymer

Áp dụng các bài tập đùi trước được Thể Thao Khỏe chia sẻ ở dưới [...]

3 Bình luận

Wide Stance Barbell Squat là gì? Tập thế nào đúng cách và hiệu quả?

Wide Stance Barbell Squat hay Barbell Sumo Squat là bài tập có tác dụng giúp [...]

Protein thực vật có lợi gì cho sức khỏe? Nó có trong thực phẩm nào?

Protein thực vật có nhiều ở trong những thực phẩm nào và loại Protein này [...]

Ăn chuối buổi tối có tốt không? Sử dụng chuối như thế nào phù hợp?

Ăn chuối buổi tối có tốt không là câu hỏi được nhiều bạn nam nữ [...]

Goblet Squat là gì? Hướng dẫn cách tập Goblet Squat đúng kỹ thuật !

Goblet Squat là bài tập Squat với 1 quả tạ đơn (Dumbbell) hoặc tạ bình [...]

1 Bình luận

Leo cầu thang có làm to bắp chân? Tập như thế nào giúp chân thon?

Leo cầu thang có làm to bắp chân không là câu hỏi của nhiều bạn [...]

Front Squat là gì? Hướng dẫn cách tập Front Squat hiệu quả tốt Nhất

Front Squat là bài tập có tác dụng giúp phát triển cơ đùi trước hiệu [...]

Người gầy có nên tập thể hình không? Tập Gym thế nào để tăng cân?

Người gầy có nên tập thể hình không và tập Gym như thế nào để [...]

1 Bình luận

Sổ bụng sau sinh làm sao để hết? Cách chữa sổ bụng hiệu quả Nhất?

Bạn đang thắc mắc không biết sổ bụng sau sinh làm sao để hết hay [...]