Lưu trữ danh mục: Tin tức

Thực phẩm giành riêng cho phụ nữ muốn giảm béo phì

Nguyên tắc ăn kiêng để giảm béo bắt buộc phải tôn trọng nguyên tắc làm [...]

Đạp xe đạp có giảm mỡ bụng? Cách đạp xe hiệu quả cho nam và nữ?

Đạp xe đạp có giảm mỡ bụng không là băn khoản của rất nhiều người, [...]

Cách tập Zercher Squat hiệu quả cho người Mới, Zercher Squat là gì?

Zercher Squat là bài tập có tác dụng giúp phát triển cơ đùi trước hiệu [...]

Cách tập Sissy Squat phát triển đùi trước tốt Nhất! Sissy Squat là gì?

Sissy Squat là bài tập biến thể của Squat cơ bản, có tác dụng giúp [...]

Cách tập gập bụng với cáp hiệu quả cho Gymer ! Cable Crunch là gì?

Cable Crunch là bài tập gập bụng với dây cáp, thường được tập tại phòng [...]

2 Bình luận

Các thương hiệu mũ bơi chất lượng và Nơi mua chính hãng giá rẻ nhất

Bạn có nhận ra rằng tất cả các vận động viên bơi lội đều mang [...]

4 Bình luận

Cách lắc vòng giúp vòng 3 to tròn, Lắc vòng có to mông không?

Lắc vòng có to mông không là thắc mắc của nhiều người, đặc biệt là [...]

1 Bình luận

Chống đẩy là gì? Những điều bạn cần biết về chống đẩy

Chống đẩy là một động tác cơ bản, đơn giản và đem lại hiệu quả [...]

1 Bình luận

Cách lắc vòng giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả nhất cho người Mới

Bạn đã biết cách lắc vòng đúng kỹ thuật giúp giảm cân và giảm mỡ [...]

1 Bình luận

Plank là gì? Động tác giảm cơ bụng tốt nhất

Chắc chắn động tác Plank không còn quá xa lạ đối với chúng ta, nhất [...]

9 Bình luận