Lưu trữ danh mục: Tin tức

Mua đá kỳ tắm tự nhiên ở đâu tốt và Giá rẻ Nhất ?

Bạn đang có nhu cầu mua cho mình một viên đá kỳ tắm tự nhiên [...]

1 Bình luận

Phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện một cách có khoa học như thế nào?

Khoảng thời gian phục hồi cơ bắp sau khi tập (post-workout window) là điều không [...]

1 Bình luận

6 bài tập AMRAP giảm béo toàn thân không cần dùng tạ

Để giảm béo toàn thân thì có rất nhiều cách, trong đó cách đơn giản [...]

Cách tập giúp mông to, căng tròn cho Nữ! Glute Kickback là gì?

Sở hữu vòng 3 đầy đặn, cặp mông căng tròn thu hút mọi ánh nhìn [...]

1 Bình luận

Để được sống lâu hơn nhất định phải ăn những thực phẩm này

Nghiên cứu cho thấy, những thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày của bạn có [...]

Thể dục buổi sáng giúp bạn khỏe người, giảm mỡ hiệu quả

Bạn đang tìm các bài tập thể dục buổi sáng tại nhà phù hợp, có [...]

Chạy bộ và sex có liên quan không ngờ

Sex là một hình thức tập luyện cardio giúp bạn tăng sức chịu đựng cũng [...]

Phương pháp giảm cân khoa học! Chất béo giảo cân như thế nào?

Chất béo là một trong những nguyên tố đa lượng ( cùng với chất đạm [...]

3 Bình luận

Kỹ thuật tăng cơ bạn cần biết! Progressive Overload là gì?

Khi tập luyện, cơ xương tăng lên để đáp ứng nhu cầu tập luyện. Nhưng [...]

6 nguyên tắc bổ sung những chất dinh như thế nào là phù hợp?

Trong giới Gymbiz thì chúng ta vẫn thường nghe ăn uống chiếm 70% thành công, [...]