Lưu trữ danh mục: Tin tức

Nhảy dây có giảm mỡ bụng không? Cách nhảy dây giảm mỡ bụng dưới

Nhảy dây là môn thể thao đòi hỏi sự chuyển động kết hợp linh hoạt [...]

2 Bình luận

Mua khung thành bóng đá ở đâu tại đà nẵng quảng nam

Bạn đang tìm hiểu về khung thành bóng đá và băn khoăn không biết mua [...]

Cách chống đẩy giúp tăng cơ hiệu quả nhất?

Hít đất là một trong những bài tập thể dục cơ bản, được nhiều người áp [...]

1 Bình luận

Cách chọn dụng cụ hít đất chống đẩy hiệu quả nhất

Hít đất hay chống đẩy là một bài tập thể dục khá đơn giản, dễ dàng [...]

Lợi ích của tập Yoga, Có nên tập Yoga hàng ngày không?

Yoga được đánh giá là môn thể dục phù hợp với mọi đối tượng, mọi [...]

2 Bình luận

Cách tập xoạc chân cho người mới, Xoạc chân có tác dụng gì?

Nếu bạn đang tìm kiếm 1 bài tập thể dục giúp rèn luyện khả năng [...]

Tập Gym như thế nào cho người mới tập

Khi mới bắt đầu tập Gym, hầu hết mọi người trong số chúng ta đều [...]

1 Bình luận

Cách giảm mỡ mông và đùi nhanh và hiệu quả nhất

Nhiều chị em phụ nữ gặp phải tình trạng béo mông, to đùi và điều [...]

Cách tập Donkey kick để có vòng 3 đẹp nhất

Bạn muốn có một vòng 3 bốc lửa, căng tròn và hấp dẫn. Hãy tập [...]

Giấc ngủ tốt nhất cho phụ nữ mà bạn nên biết

Đối với phụ nữ, vẻ đẹp là thứ rất quan trọng. Trong hàng ngàn cách [...]