Lưu trữ danh mục: Tin tức

Nguyên nhân và cách khắc phục tốt nhất khi gập bụng bị đau

Tập bụng hiện nay chính là phương pháp tập thể dục mà rất nhiều chị [...]

Share bài tập cơ tay cho nam hiệu quả nhất.

Cơ tay luôn được các gymer chú ý và tập luyện nhiều nhất, một cơ [...]

Chạy bền có tác dụng gì và có giảm được cân không?

Chạy bền là một trong những hình thức chạy bộ cơ bản, phù hợp với nhiều [...]

Tập Gym như thế nào để không bị đau cơ cho người mới.

Theo các chuyên gia thể hình, những ngày đầu tập Gym là khoảng thời gian [...]

1 Bình luận

Các mẫu xà đơn tại Đà nẵng Quảng nam tốt nhất năm 2022

Bài viết sau đây của Thể Thao Khỏe giới thiệu tới các bạn những mẫu [...]

Đẩy tạ nằm đúng cách cho người mới bắt đầu

Việc nắm vững cách đẩy tạ đúng tư thế giữ vai trò vô cùng quan trọng cho [...]

Mua thảm yoga tại Huế ở đâu giá rẻ? Ship hàng tại nhà?

Bạn đang có nhu cầu mua Thảm yoga tại Huế nhưng chưa biết cửa hàng [...]

Bạn nên tập các động tác Plank vào thời gian nào là tốt nhất

Những bạn thường xuyên tập Gym, hẳn là không còn xa lạ gì với động [...]

1 Bình luận

Hướng dẫn cách thực hiện động tác Lộn mèo

Dù cú lộn mèo khá dễ, nó vẫn được sử dụng để làm nền tảng [...]

Các bài tập cơ tay sau Triceps cơ bản cho các bạn mới

Các chuyên gia cho biết, cơ bắp tay sau (Triceps) chiếm phần lớn kích thước [...]

1 Bình luận