Lưu trữ danh mục: Tin tức

Cách xông hơi hiệu quả nhất! Xông hơi có giảm cân không?

Làm việc mệt nhọc, căng thẳng suốt ngày với máy vi tính, với con số, [...]

Hướng dẫn các bài tập vai với tạ đơn hiệu quả cho các bạn mới

Bạn mới bắt đầu việc tập luyện thể hình và chưa biết tập vai tại nhà như [...]

Các mẫu găng tay đấm bốc cho trẻ em tốt nhất.

Bạn đang dự định mua găng tay đấm bốc trẻ em cho con em của [...]

Cách tập Plank chuẩn nhất! 1 Ngày nên tập bao nhiêu lần?

Plank được xem như là bài tập tốt nhất của vùng bụng. Với hiệu quả [...]

Lưu ý sử dụng uống thuốc bắc tăng cân! thuốc bắc tăng cân có tốt không

Thuốc bắc là loại thuốc Nam được nhiều người sử dụng với niềm tin để [...]

Tập gym nên dùng các loại tinh bột hấp thụ chậm nào?

Bạn đang tìm hiểu về các loại tinh bột hấp thụ chậm, vai trò của [...]

Nguyên nhân và cách khắc phục khi tập Plank bị đau lưng

Tập plank bị đau lưng là hiện tượng mà nhiều người mắc phải. Tập plank [...]

Cách tập siết cơ bụng cho nữ hiệu quả nhất! Siết cơ bụng là gì?

Để có được body săn chắc và vùng cơ bụng gọn gàng, sắc nét, sau [...]

3 Bình luận

Muối Epsom là gi? Những lợi ích sức khỏe từ muối

Dù có tên gọi là “muối”, hình dáng khá giống với những loại muối ăn [...]

Làm sao để mông to nhanh chóng nhất? các bài tập gym cho nam và nữ

Ngực nở, mông cong là những mục tiêu mà bất kỳ nam giới hay phụ [...]

1 Bình luận