Lưu trữ danh mục: Tin tức

Cách ngồi thiền tốt cho sức khỏe! Ngồi thiền có tác dụng gì?

Khi nhắc tới thiền mọi người khá mơ hồ về định nghĩa về thiền và [...]

5 bài tập Yoga cho người cao tuổi hiệu quả Nhất

Một trong những điều tuyệt vời của yoga là chúng có thể phù hợp với [...]

1 Bình luận

Những bài tập bụng dưới cho nữ đơn giản nhất

Thay vì phải nhịn ăn khắc khổ nhưng kết quả đạt được lại không cao, [...]

Chống đẩy có tăng cơ bắp? Tập hít đất có tác dụng gì?

Hít đất là một bộ môn thể thao,  ngoài ra hít đất còn là bài [...]

Ăn ức gà có tốt cho Gymer không? 100g ức gà có bao nhiêu calo

Protein trong ức gà giúp mang lại cảm giác no lâu hơn, đặc biệt là [...]

1 Bình luận

Tập Gym giảm cân hiệu quả nhất cho các Gymer

Để đạt được kết quả giảm cân tốt từ các bài tập Gym, HLV thể [...]

Các bài tập Gym giảm mỡ bụng hiệu quả được chia sẻ nhiều nhất

Tập Gym giảm mỡ bụng là mục tiêu đặt ra của rất nhiều bạn nam [...]

1 Bình luận

Sân bóng lớn nhất thế giới mà bạn nên biết.

Bóng đá là môn thể thao phổ biến nhất trên thế giới. Đây là trò [...]

Bơi lội có tác dụng gì đối với sức khỏe? Những lợi ích bạn nên biết

Nhắc tới bơi lội là nhắc tới một loại hình thức vận động toàn thân, [...]

Kích thước sân cầu lông tiêu chuẩn cho bạn nào cần tìm hiểu

Sân cầu lông chính là nơi diễn ra các trận thi đấu, là nơi bạn [...]

1 Bình luận