Lưu trữ danh mục: Hướng dẫn tập

Hướng dẫn tập để tăng chiều cao hiệu quả nhất cho nam và nữ Giới

Theo các các nghiên cứu chuyên khoa, ngoài yếu tố di truyền và chế độ [...]

1 Bình luận

hướng dẫn đạp xe tập luyện hiệu quả nhất

Cùng Thể Thao Khỏe tìm hiểu cách tập luyện đúng cách với xe đạp thể [...]

1 Bình luận

Tập Squat giúp săn chắc và tạo cơ bắp cho bản thân

Squat được đánh giá là bài tập dành cho hệ cơ chân, nhưng cùng lúc [...]

2 Bình luận

tham gia Chạy Bộ không mất sức dành cho người mới tập

Trên các diễn đàn dành cho người yêu thích bộ môn chạy bộ, thể thao [...]

1 Bình luận

Giáo án tập Gym cho nữ tăng cân nhanh và hiệu quả nhất từ HLV

Trên rất nhiều diễn đàn chuyên về Gym & Fitness, Thể Thao Khỏe nhận thấy [...]

Người chạy bộ chớ mắc những sai lầm này

Chạy bộ là một cách tuyệt vời nhất để giúp giữ dáng và ai cũng [...]

Các bài tập thể thao đơn giản hiệu quả cao

  Nếu bạn từng tham gia chơi thể thao, một trong những nguyên tắc đơn [...]

1 Bình luận

Chế độ ăn uống để tăng cân hiệu quả nhất

Theo công thức tính BMI thì chỉ số khối cơ thể của em là 18,3. [...]

1 Bình luận

Sửa máy chạy bộ tại đà nẵng

Chuyên Sửa máy chạy bộ bảo dưỡng, thay thế linh kiện máy chạy bộ, máy [...]

Tập xà đơn tăng chiều cao đơn giản hiệu quả

Xà đơn được biết đến là môn thể thao giúp cải thiện chiều cao một [...]

4 Bình luận