Lưu trữ danh mục: Hướng dẫn tập
hướng dẫn đạp xe tập luyện hiệu quả nhất
Cùng Thể Thao Khỏe tìm hiểu cách tập luyện đúng cách với xe đạp thể [...]
1 Bình luận
Th5
Tập Squat giúp săn chắc và tạo cơ bắp cho bản thân
Squat được đánh giá là bài tập dành cho hệ cơ chân, nhưng cùng lúc [...]
2 Bình luận
Th5
tham gia Chạy Bộ không mất sức dành cho người mới tập
Trên các diễn đàn dành cho người yêu thích bộ môn chạy bộ, thể thao [...]
1 Bình luận
Th5
Giáo án tập Gym cho nữ tăng cân nhanh và hiệu quả nhất từ HLV
Trên rất nhiều diễn đàn chuyên về Gym & Fitness, Thể Thao Khỏe nhận thấy [...]
Th5
Người chạy bộ chớ mắc những sai lầm này
Chạy bộ là một cách tuyệt vời nhất để giúp giữ dáng và ai cũng [...]
Th5
Các bài tập thể thao đơn giản hiệu quả cao
Nếu bạn từng tham gia chơi thể thao, một trong những nguyên tắc đơn [...]
1 Bình luận
Th4
Chế độ ăn uống để tăng cân hiệu quả nhất
Theo công thức tính BMI thì chỉ số khối cơ thể của em là 18,3. [...]
1 Bình luận
Th4
Sửa máy chạy bộ tại đà nẵng
Chuyên Sửa máy chạy bộ bảo dưỡng, thay thế linh kiện máy chạy bộ, máy [...]
Th4
Tập xà đơn tăng chiều cao đơn giản hiệu quả
Xà đơn được biết đến là môn thể thao giúp cải thiện chiều cao một [...]
4 Bình luận
Th4
Hướng dẫn tập tạ mỗi ngày giúp giảm cân, săn chắc
Hãy kiên trì 20 phút mỗi ngày với 4 bài tập tạ tay dưới đây [...]
Th4