Danh mục sản phẩm
Ghế tập tạ đa năng
Tạ và đòn tạ
Thiết Bị Dạy HọcLưu trữ danh mục: Hướng dẫn tập
Aerobic là gì? Tập Aerobic mang lại lợi ích gì cho sức khỏe, tinh thần?
Aerobic là bộ môn thể dục hiện đang có phong trào phát triển rất mạnh [...]
2 Bình luận
Th8
Uống nước thế nào đúng cách? Uống nước buổi sáng có tác dụng gì?
Uống nước buổi sáng có tác dụng gì và uống như thế nào đúng cách [...]
1 Bình luận
Th8
BodyPump là gì? Cách tập Body Pump đúng cách, hiệu quả tốt Nhất !
Bạn đang tìm hiểu về thể hình và băn khoăn không biết BodyPump là gì [...]
Th8
10 nguyên tắc về chế độ dinh dưỡng cho người tập Gym cần phải biết
Nắm rõ nguyên tắc về chế độ dinh dưỡng cho người tập Gym được chia [...]
Th8
Cơ tam đầu là gì? Bài tập Gym nào hiệu quả dành cho nhóm cơ này?
Cơ tam đầu là một nhóm cơ nằm trên cơ thể con người. Vậy bạn [...]
Th8
Mountain Climbers là gì? Cách tập để giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất?
Mountain Climbers là bài tập mô tả động tác leo núi và có tác dụng [...]
Th8
Các Gymer nên tập bao nhiêu Reps và Set ở mỗi bài tập? Reps là gì?
Bạn mới tham gia bộ môn thể hình và đang băn khoăn không hiểu, Reps [...]
Th8
Nguyên tắc ăn uống khoa học cần biết dành cho các Yogi ! Yogi là gì?
Yogi là thuật ngữ thường gặp khi chúng ta mới bắt đầu tìm hiểu về [...]
Th8
Nạp bao nhiêu Calo mỗi ngày để tăng cân hoặc giảm cân? Calo là gì?
Calo là thuật ngữ rất quen thuộc với mỗi người chúng ta, tuy nhiên không [...]
Th7
Cách tập Glute Bridge để tăng vòng 3 nhanh Nhất, Glute Bridge là gì?
Glute Bridge là bài tập thể dục có tác dụng giúp giảm mỡ vòng 2 [...]
1 Bình luận
Th7