Lưu trữ danh mục: Hướng dẫn tập

Cách để khắc phục lệch cơ tốt nhất! Isolation là gì?

Với các bạn muốn phát triển 1 nhóm cơ bắp cụ thể nào thì bài tập Isolation [...]

#1 Review con lăn tập cơ bụng. Con lăn tập cơ bụng có hiệu quả không

Sử dụng con lăn tập bụng có tốt không hay là sử dụng như thế [...]

Các câu lạc bộ chơi cầu lông tại thành phố Đà nẵng

Bạn là người đam mê bộ môn cầu lông? Bạn đang tìm cho mình CLB [...]

Khi nào cần bổ sung Carbohydrate để có body đẹp! Carbohydrate là gì?

Carbonhydrate cung cấp nhiên liệu cho hệ thần kinh trung ương và năng lượng cho [...]

Protein là gì? Chức năng của Protein đối với sức khỏe của con người?

Bạn từng nghe nói nhiều về Protein nhưng liệu bạn đã thực sự hiểu Protein [...]

11 Bình luận

Cách lắc vòng hiệu quả tốt nhất? Lắc vòng bao lâu thì giảm mỡ bụng?

Bạn đang có ý định tham gia tập lắc vòng với mục tiêu giảm mỡ [...]

1 Bình luận

Các bài tập thể dục cho bà bầu 3 tháng cuối giúp “vượt cạn” dễ dàng !

Bạn đang tìm hiểu các bài tập thể dục cho bà bầu 3 tháng cuối, [...]

Tập Yoga có tăng cân không? Bài tập Yoga nào phù hợp để áp dụng?

Tập Yoga có tăng cân không là câu hỏi được nhiều người đưa ra, nhất [...]

Hướng dẫn tập Yoga buổi sáng đúng cách giúp đạt hiệu quả tốt Nhất !

Thể Thao Khỏe xin chia sẻ với bạn hướng dẫn tập Yoga buổi sáng đúng [...]

1 Bình luận

Các bài tập Yoga cơ bản cần biết cho người mới bắt đầu tập Yoga !

Bạn đã biết các bước tập Yoga cơ bản dành cho người mới bắt đầu [...]

8 Bình luận