Lưu trữ danh mục: Hướng dẫn tập

Tư vấn lắp đặt dụng cụ tập ngoài trời tại Đà nẵng quảng nam

Việc tập luyện thể dục thể thao hàng ngày là nhu cầu không thể thiếu [...]

Hướng dẫn chơi bóng bàn phản xạ lắc lư cho trẻ

Vì một mùa hè không Ipad, smartphone, TV Hãy mua cho con bạn bộ Bóng [...]

Các mẹ cần biết thực đơn giảm cân cho trẻ béo phì

Trẻ bị béo phì có tỷ lệ ngày càng tăng. Vấn đề mà các bố [...]

1 Bình luận

Đứng cuốn tạ tay tập cơ tay trước – Alternating Hammer Curl

Alternating Hammer Curl là bài tập cho bắp tay trước, hay còn gọi là cơ [...]

Russian Twist là gì? Bài tập hướng dẫn tập cơ liên sườn đẹp nhất

Russian Twist là một bài tập cơ liên sườn đẹp hơn mà bạn nên biết. [...]

1 Bình luận

Mua đá kỳ tắm tự nhiên ở đâu tốt và Giá rẻ Nhất ?

Bạn đang có nhu cầu mua cho mình một viên đá kỳ tắm tự nhiên [...]

1 Bình luận

Phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện một cách có khoa học như thế nào?

Khoảng thời gian phục hồi cơ bắp sau khi tập (post-workout window) là điều không [...]

1 Bình luận

6 bài tập AMRAP giảm béo toàn thân không cần dùng tạ

Để giảm béo toàn thân thì có rất nhiều cách, trong đó cách đơn giản [...]

Cách tập giúp mông to, căng tròn cho Nữ! Glute Kickback là gì?

Sở hữu vòng 3 đầy đặn, cặp mông căng tròn thu hút mọi ánh nhìn [...]

1 Bình luận

Để được sống lâu hơn nhất định phải ăn những thực phẩm này

Nghiên cứu cho thấy, những thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày của bạn có [...]