Lưu trữ danh mục: Hướng dẫn tập
Tập Gym như thế nào cho người mới tập
Khi mới bắt đầu tập Gym, hầu hết mọi người trong số chúng ta đều [...]
1 Bình luận
Th11
Cách giảm mỡ mông và đùi nhanh và hiệu quả nhất
Nhiều chị em phụ nữ gặp phải tình trạng béo mông, to đùi và điều [...]
Th11
Cách tập Donkey kick để có vòng 3 đẹp nhất
Bạn muốn có một vòng 3 bốc lửa, căng tròn và hấp dẫn. Hãy tập [...]
Th11
Giấc ngủ tốt nhất cho phụ nữ mà bạn nên biết
Đối với phụ nữ, vẻ đẹp là thứ rất quan trọng. Trong hàng ngàn cách [...]
Th11
Ăn gì vào buổi tối để tăng cân nhanh nhất cho các thánh gầy
Ăn gì vào buổi tối để tăng cân nhanh là câu hỏi được nhiều bạn [...]
Th11
Cross Training là gì? Lợi ích của nó trong tập thể thao thế nào?
Bạn đã từng nghe đến thuật ngữ Cross-training. Vậy bạn có biết Cross-training là gì? Có những [...]
Th10
Glycogen là gì? Và vai trò của Glycogen trong việc tập luyện
Glycogen là nguồn năng lượng quan trọng của cơ thể và là nguồn năng lượng chính [...]
Th10
Phòng tập yoga tại cẩm lệ đà nẵng
Bạn là người đam mê thể thao? Bạn đang tìm cho mình địa điểm tập [...]
Th10
Cần lưu ý gì khi dùng cà phê để giảm cân?
Cà phê thì ai cúng biết nhưng bạn đang băn khoăn không biết, uống cà [...]
Th10
Phần 1 – Để có cơ thể gọn gàng chỉ trong 1 tháng tập gym
Bạn đang cần tìm một lịch tập gym Để có cơ thể gọn gàng chỉ trong [...]
Th10