Lưu trữ danh mục: Hướng dẫn tập

Các phòng tập Yoga tại Long Biên chất lượng nhất

Đối với các phòng tập gym thì vấn đề mà các bạn quan tâm nhất [...]

1 Bình luận

Cần lưu ý gì khi tập gym buổi trưa? Tập gym buổi trưa có tốt không

Vì đẹp mà các bạn làm việc văn phòng hoặc các bạn chỉ rảnh thời [...]

Tập Yoga có tác dụng gì đối với sức khỏe mà bạn nên biết

Yoga là phương pháp tập luyện đòi hỏi sự kết hợp cao độ của tinh [...]

Chế độ ăn kiêng cho nam nữ chi tiết và hiệu quả cho giảm mỡ bụng

Những bài tập gập bụng, lắc vòng đôi khi cũng không thể giúp bạn có [...]

Giảm cân nên đi bộ hay chạy bộ tốt hơn.

Nếu bạn muốn tìm cách đốt cháy nhiều calo hơn hoặc giảm cân nhanh, chạy bộ là [...]

Nguyên nhân và cách khắc phục tốt nhất khi gập bụng bị đau

Tập bụng hiện nay chính là phương pháp tập thể dục mà rất nhiều chị [...]

Share bài tập cơ tay cho nam hiệu quả nhất.

Cơ tay luôn được các gymer chú ý và tập luyện nhiều nhất, một cơ [...]

Chạy bền có tác dụng gì và có giảm được cân không?

Chạy bền là một trong những hình thức chạy bộ cơ bản, phù hợp với nhiều [...]

Tập Gym như thế nào để không bị đau cơ cho người mới.

Theo các chuyên gia thể hình, những ngày đầu tập Gym là khoảng thời gian [...]

1 Bình luận

Các mẫu xà đơn tại Đà nẵng Quảng nam tốt nhất năm 2022

Bài viết sau đây của Thể Thao Khỏe giới thiệu tới các bạn những mẫu [...]