Lưu trữ danh mục: Hướng dẫn tập

Thực đơn giảm béo bằng gạo lứt cho người thừa cân

Nếu bạn đã áp dụng rất nhiều biện pháp giảm cân mà vẫn chưa thấy [...]

1 Bình luận

Mua thảm tập yoga và bóng yoga ở đâu tại Phú Quốc giá rẻ nhất.

Mua thảm tập yoga và bóng ở đâu tại Phú Quốc chính hãng, uy tín [...]

Các bài tập Yoga chữa gù lưng đơn giản có hiệu quả cao nhất

Khi ngồi sai tư thế lâu ngày, vai sẽ chùng xuống và ngực rụt vào [...]

1 Bình luận

Kích thước sân bóng đá 5, 7, 11 người tiêu chuẩn

Bạn đang tìm hiểu kích thước sân bóng đá 5, 7 và 11 người theo [...]

1 Bình luận

Cách tập tư thế Crow Pose cho người Mới! Crow Pose là gì?

Theo giáo viên Yoga, Crow Pose là 1 tư thế Yoga khá phổ biến, được [...]

Mẫu xe đạp tập phục hồi chức năng sau tai biến tốt nhất Đà nẵng

Đạp xe là hình thức tập luyện không chỉ có tác dụng giúp giảm cân, [...]

2 Bình luận

Chuỗi các bài tập thuộc Hip Opening! Hip Opening Yoga là gì?

Có rất nhiều trường phái yoga cùng tồn tại và phát triển. Thể Thảo Khỏe sẽ cùng [...]

Lợi ích của tập Vinyasa Yoga! Vinyasa Yoga là gì?

Có phải bạn đang thắc mắc không biết Vinyasa Yoga là gì và hình thức [...]

Cách ăn lạc để giảm cân hiệu quả nhất! Ăn lạc có béo không?

Khi nhắc đến lạc (đậu phộng), nhiều người thường đặt ra câu hỏi: Ăn lạc có [...]

1 Bình luận

Những thực phẩm các mẹ đang cho con bú không nên ăn

Các bà mẹ luôn quan tâm và luôn đặt ra câu hỏi ? Mẹ đang [...]