Lưu trữ danh mục: Hướng dẫn tập

Kích thước sân bóng chuyền tiêu chuẩn

Bạn đang tìm hiểu kích thước sân bóng chuyền tiêu chuẩn để kẻ (vẽ) sân [...]

Uống nước đậu đen có giảm cân không? Cách uống hiệu quả nhất.

Đậu đen không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là một vị thuốc [...]

5 mẫu bàn bóng bàn tập luyện giá rẻ cho gia đình

Bàn bóng bàn là dụng cụ bắt buộc cần có để tham gia bộ môn thể [...]

Tìm hiểu Cọc lưới bóng bàn cao bao nhiêu.

Cọc lưới bóng bàn là dụng cụ có tác dụng giúp chia đôi bàn bóng bàn [...]

Cách đánh bida phăng cơ bản cho người bắt đầu

Bida phăng là kiểu chơi bida gồm 3 bi là bi trắng, bi vàng, bi [...]

Cách chơi trò đấu Đẩy gậy (Gậy bảy)

Đấu gậy bảy (hay đẩy gậy) là một trong những trò chơi đòi hỏi những [...]

Tăng thêm động lực tập yoga khi nghe những câu nói hay

Trong vài năm trở lại đây, Yoga là bộ môn thể dục có phong trào [...]

Thảm yoga chất liệu PU cao su tự nhiên là gì?

Khi tập yoga, cơ thể và thảm yoga tiếp xúc trực tiếp, đệm có độ [...]

Có nên mua xe đạp tập thể dục tại nhà không?

Sử dụng xe đạp tập thể dục đem đến lợi ích sức khỏe toàn diện [...]

Cách tập cơ bụng dưới cho nam đạt kết quả tốt nhất tại nhà

Bụng dưới không ngấn mỡ, săn chắc tự nhiên là mục tiêu đặt ra của [...]