Hướng dẫn cách tẩy lông bằng đá tắm (đá kỳ)! Đá kỳ có tốt không?

Nhiều bạn không chỉ có lông chân, lông tay rậm rạp mà nhiều bộ phận [...]

Cách ăn bún không tăng cân! ăn bún có mập không?

Bún là thực phẩm được làm từ bột gạo trắng, bún được bán rất phổ biến, bạn thường có [...]

3 Bình luận

Thực đơn giảm cân Keto hàng ngày hiệu quả Nhất! Keto là gì?

“Keto là gì?” là câu hỏi cũng như từ khóa dường như xuất hiện nhiều [...]

Cách ngồi thiền tốt cho sức khỏe! Ngồi thiền có tác dụng gì?

Khi nhắc tới thiền mọi người khá mơ hồ về định nghĩa về thiền và [...]

5 bài tập Yoga cho người cao tuổi hiệu quả Nhất

Một trong những điều tuyệt vời của yoga là chúng có thể phù hợp với [...]

1 Bình luận

Những bài tập bụng dưới cho nữ đơn giản nhất

Thay vì phải nhịn ăn khắc khổ nhưng kết quả đạt được lại không cao, [...]

Chống đẩy có tăng cơ bắp? Tập hít đất có tác dụng gì?

Hít đất là một bộ môn thể thao,  ngoài ra hít đất còn là bài [...]

Ăn ức gà có tốt cho Gymer không? 100g ức gà có bao nhiêu calo

Protein trong ức gà giúp mang lại cảm giác no lâu hơn, đặc biệt là [...]

1 Bình luận

Tập Gym giảm cân hiệu quả nhất cho các Gymer

Để đạt được kết quả giảm cân tốt từ các bài tập Gym, HLV thể [...]

Các bài tập Gym giảm mỡ bụng hiệu quả được chia sẻ nhiều nhất

Tập Gym giảm mỡ bụng là mục tiêu đặt ra của rất nhiều bạn nam [...]

1 Bình luận